Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 145,99g | Hh: 194,05g.
Aamiainen: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Голубика, Свежее Завтра Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Päivällinen: Крыжовник, Арбуз, Голубика, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Qazar Protein Bar Caramel, Qazar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|