Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 61,32g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Aldi Gouda Jong 48+. Lounas: Everyday Magere Melk, Koffie met Melk, Vitelma Light, Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur. Päivällinen: Croque Madame. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|