|
Just eat too much this weekend
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 85,22g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Blossom Lite Medium Fat Spread, Toasted White Bread , Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Milk (Whole Milk) . Lounas: Clover Feta Plain, McCain Mixed Vegetables, Rump Steak, Penne. Päivällinen: Potato, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), PnP Butternut, McCain Mixed Vegetables, White Rice, Lean Minced Beef. Välipalat/Muut: Eskort Liver Spread, Kraft Philadelphia Cream Cheese, Bakers Provita, Lancewood Low Fat Strawberry Yoghurt, Apples , Bananas . lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|