Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 60,90g | Hh: 64,96g.
Aamiainen: Nescafe Classic. Lounas: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Potato (Flesh and Skin) , Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts, Selati Golden Brown Sugar, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Long Life Full Cream Milk , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Päivällinen: Peppadew Mild Mango Atchar , Chicken Neck Meat (Fried, Cooked) , Chicken Feet, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Black Tea, Brown Sugar . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilly-Lelo
|