Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 109,43g | Prot: 149,75g | Hh: 183,50g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Тяжин Молоко 2,5%, Сахар, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Сахар, Хлеб Черный, Салат Цезарь, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Картофельное Пюре, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Päivällinen: Красные Помидоры, Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сладонеж Конфеты Сладонежская Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|