Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 6,25g | Prot: 11,46g | Hh: 65,42g.
Lounas: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|