Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 68,55g | Hh: 158,66g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Молоко, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lounas: Суп из Белых Грибов, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Päivällinen: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Сливы, Slakon Конфета Желейная , Рот Фронт Конфета Батончик, Fish House Крабовые Палочки Имитация. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|