Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 64,49g | Hh: 173,04g.
Aamiainen: Lidl Magere Yoghurt, Lidl Havermout, Mango's. Lounas: Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Volkoren Brood, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. Päivällinen: Jumbo Maïskorrels, Tomatenpuree, Rode Paprika, Zoete Aardappel, Santa Maria Crispy Chicken, Feta Kaas, Kidneybonen (uit Blik), Tomaten, Rode Uien, Lidl Mager Rundergehakt . Välipalat/Muut: Mitsuba Wasabi Crackers, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Rijstwafel, Lidl Magere Melk. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|