Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 128,70g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Черная Смородина, Виноград, Сырники из рикотты Preto. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|