Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2010
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2010:
|
2281 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 151,15g | Hh: 234,03g.
Aamiainen: Clover Honey, Oatmeal, Raisins (Seedless), 100% Whey Protein Powder. Lounas: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Välipalat/Muut: Special K Cereal Bars - Strawberry, Apples, Low Fat Small Curd Cottage Cheese, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cheese Wedges, Egg White, Nonfat Peach Greek Yogurt, Multi-grain Crackers, 100% Natural String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repairtechie
|