Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 48,25g | Hh: 164,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Драники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Сливочное Масло, Арбуз, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Икра Минтая, Капуста, Помидоры, Кальмары Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|