Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 93,15g | Hh: 99,48g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Heidi Сыр Тет Де Муан , Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Стардог!s Датский Хот-Дог, Инмарко Мороженое Твистер. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|