Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 34,65g | Hh: 192,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Lounas: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Päivällinen: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Горячая Штучка Хотстеры, William Lawson's Виски, Киндер Шоколад, Twix Mini, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|