Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 55,20g | Hh: 221,74g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Real Caps Омега-3 Концентрат, Collagen Joint Коллаген для Суставов, Яйцо Куриное, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Сыр Российский 50%, Каша. Lounas: Магнолия Пирожок с Яблоками Магнолия, Карась Жареный. Päivällinen: Арбуз, Анком Сервелат Белорусский. Välipalat/Muut: Арбуз, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Творожный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|