Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 66,44g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Chia bread, Avocados, Tomatoes, Smoked or Cured Bacon, Yougart Drink. Lounas: Peaches . Päivällinen: Napolina Chick Peas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Mushrooms, Penne, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Välipalat/Muut: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|