Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 56,12g | Hh: 203,40g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сахар, Greenfield Чай Чёрный. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Курица с Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Greenfield Чай Чёрный, Lotte Choco Pie Banana, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|