Päiväkirja - lizitler, 03 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
38,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2020:
454 kcal Rasva: 26,23g | Prot: 29,06g | Hh: 25,44g.   Aamiainen: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Päivällinen:  Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
925 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lizitler


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.