Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 28,97g | Prot: 47,10g | Hh: 90,18g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Витако Сыр Плавленный, Черкизово Ветчина из Индейки, Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Кабачки в Кляре, Творожная Шарлотка, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: J7 Яблочный Сок, Крыжовник, Нектарин, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|