|
🤗
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 27,51g | Hh: 73,48g.
Aamiainen: Koffie met Melk, Milsani Magere Vruchtenyoghurt, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie. Lounas: AH Gebraden Rosbief, AH Hummus Pikant, Witte Champignons (Geroerbakt), Omelet of Roerei met Ham of Spek, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Perziken, Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken, Koffie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joykaar41
|