Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 86,45g | Prot: 81,09g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Рыбный Суп. Lounas: Сметана , Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сырники Домашние. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб, Персики, Огурец (с Кожурой), Малина, Сыр Российский, Рыбный Суп, Багет, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Жако Птичье Молоко . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumliakivska
|