Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 61,24g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: Творог 18%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Льняные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|