Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 71,16g | Hh: 116,62g.
Aamiainen: Груша, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картошка Вареная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жанна Капова
|