Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 120,46g | Hh: 120,07g.
Aamiainen: Запеканка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лукоморье Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Мёд, Запеканка, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Кубанский Молочник Творог 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Ролл Пшеничный. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Green Ray Зелёный Горошек, Сердечки в сливках. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|