Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 52,36g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Чай, Сахар, Молочный Суп. Lounas: Круассан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дымов Колбаса Молочная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Майонез, Салат из Помидоров, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 1%, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|