Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 48,04g | Hh: 108,61g.
Aamiainen: Telur Dadar, Telur Rebus. Lounas: Babat Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Teh Pucuk Harum Sugar Free, Buah Naga, Lapis Legit, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|