Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 51,76g | Hh: 152,20g.
Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Gourmet Salami, Bio Bergkäse, Dr. Oetker Kaiserschmarrn. Päivällinen: Gekochtes Ei, Hengstenberg Altmeister, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Bio Bergkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberlycorten
|