Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 48,70g | Hh: 123,49g.
Aamiainen: Soylicious Soybean Milk Sweetened, Ikan Layang, Alpukat. Lounas: Pisang, Gula Pasir, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak, Tahu, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Päivällinen: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aqila kiranda
|