Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 45,02g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачки Жареные, Арбуз. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кабачки Жареные, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|