Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 66,74g | Hh: 201,31g.
Aamiainen: Nektarinen, Zwetschgen, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Actimel Pflanzlich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Arcticfish Premium Räucherlachs, Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Päivällinen: Erdbeeren, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dulano Bacon-Streifen. Välipalat/Muut: Katjes Wunderland, Waterdrop Microdrink. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|