Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 64,20g | Hh: 204,03g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан, Залесский Фермер Снежок Фермерский . Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Верховье Био Йогурт Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|