Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 35,20g | Hh: 153,18g.
Aamiainen: 코코씸 코코넛워터, 순수식품 석류즙. Lounas: 달걀, 농심 너구리. Päivällinen: 순두부찌개. Välipalat/Muut: 칸타타 스위트 아메리카노, 카누 카누, 불고기피자. lisää...
|
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|