Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 4,01g | Prot: 12,90g | Hh: 77,85g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Buah Anggur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daraanugrah
|