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très contente mais étonnée ce matin😊
départ en vacances à 60,4kg et retour à 59,5kg je ne sais pas comment j’ai fais, je ne me suis absolument pas privée (lasagnes, pizzas, hamburger, gaufres, frites et j’en passe) j’ai juste essayée de manger en petite quantité et surtout de faire léger après les écarts je pensais avoir stagné ou prit 300gr mais non une perte de 700gr et en plus je parlasse en dessous de la barre des 60!
Bonjour le 5 et a jamais le 6 ! 👋🏼☺️☺️
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59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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423 kcal
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Rasva: 15,84g | Prot: 30,52g | Hh: 43,27g.
Aamiainen: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Pain aux Céréales. Lounas: Pommes Pink Lady, Poivrons Rouges Doux, Herta Tendre Noix Supérieur . lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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