Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 180,64g | Hh: 7,77g.
Lounas: Body Action Isolate Whey Gold, Tomates, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|