Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 63,12g | Hh: 44,68g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Hambúrguer Caseiro, Swift Coxão Mole em Tiras. Välipalat/Muut: Nozes Pecãs, Maçã Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroline_belli
|