Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 123,27g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Активия Творожная Малина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Творог 9%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс. Lounas: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|