Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 93,40g | Hh: 185,06g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Останкино Дымовица из Лопатки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог 1%, Карусель Багет Ржаной. Päivällinen: Уха по-домашнему, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Картошка Вареная, Магнит Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Рот Фронт Птичье Молоко, Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|