Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 110,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 51,15g | Hh: 113,24g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, Pain Blanc. Lounas: Tarte aux Pommes, Bonneterre Fourme d'ambert, Fromage de Chèvre, Maison Tino Brandade de Morue. Päivällinen: Vin Rosé, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés à l'huile de Colza et aux Aromates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thierry42190
|