Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 62,47g | Hh: 114,20g.
Aamiainen: Ilolay Queso Crema Clásico, Pan Integral, Galleta de Avena. Lounas: Vino Tinto de Mesa, Arroz Integral, Espinaca, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Cormillot Pollo Salteado con Vegetales, Vino Tinto de Mesa, Bimbo Rapiditas Light. Välipalat/Muut: Galleta de Avena, Banano. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|