Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 96,13g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каждый День Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Речка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Хлеб Чемпион. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Речка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Лента Щупальца Кальмара в Рассоле, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, ВкусВилл Оладьи Куриные, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Päivällinen: Перекресток Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Каждый День Семена Тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariad121
|