Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 37,72g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. Lounas: Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozido, Patinho, Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pão Doce. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrircastro
|