Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 56,53g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: União Sachê União Fit, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|