Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 113,79g | Hh: 70,15g.
Aamiainen: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Lounas: Repolho Verde Cozido, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Mimosa Leite Magro, Nestlé Kvarg Framboesa, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielCastro12
|