Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 55,23g | Hh: 163,19g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, Курага, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Куриное Филе, Гречка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|