Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 128,27g | Hh: 164,13g.
Aamiainen: Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Huevo Revuelto, Chontaduro, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Bimbo Pan Vital Fruticereal. Lounas: Diana Arroz Blanco, Carne, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Päivällinen: Carne de Res. Välipalat/Muut: Proscience Best Protein, Hojuelas de Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cesarcarvajal
|