Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 59,01g | Hh: 40,52g.
Aamiainen: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. Päivällinen: Morangos, Repolho, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cebolas, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Club Social Integral com Cebolinha. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ttattylocadora
|