Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 32,29g | Hh: 81,32g.
Aamiainen: Café. Lounas: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Formosa, Goiaba. Päivällinen: Ovo Cozido, Pepino Japonês, Carne Moída Refogada, Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|