Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 152,01g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Перекресток Дыня Колхозница, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Печень, Магнит Грейпфрут , Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Ежевика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 0,2%, Яблоко, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|