Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 71,93g | Hh: 88,44g.
Lounas: Кабачки Жареные, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Говядина с Овощами, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Волков Муксун Слабосоленый с Луком, Рагу. Välipalat/Muut: Окей Слива Круглая Синяя, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenavoron
|