Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 72,76g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебница Самса с Курицей. Lounas: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя555777
|